Trots att solen strålat så vackert hela dagen har jag valt att städa ur klädkammaren och slänga en hel del av det som samlats därinne under ett par års tid.
Ujuj säger jag bara.
Det var behövligt med uppsortering av allt. Men nu anser jag mig vara klar för den här gången. Klädkammaren känns mycket rymligare nu än vad den gjorde i morse.
Näsan rinner och jag känner mig jätteförkyld men det kan vara en reaktion på allt som virvlat runt i luften under tiden som jag bökat runt bland grejorna.
Nu får det vara bra för idag. Ska jobba imorgon och behöver läsa in mig på de produkter jag ska "dema" imorgon. Knorr soppa av två olika smaker.
ha ha ha, hur komiskt är det att stå och dema något som jag aldrig skulle vilja köpa själv.
Fast det är klart, det har jag gjort förut och kommer att få fler sådana uppdrag.
Men jag gillar inte färdigmat!
Annars går allt som det ska. Räknade igenom lagret av påsar och får fram att jag har 16 dagar kvar på mina soppor och drycker. Sån tur att det smakar bra och att jag fungerar perfekt under tiden.
Jag kan lugnt säga att det frestar med ett och annat i matväg ibland. Häromdagen hade jag kunnat gjort allt för att få en bit välgrillad entrecote, igår längtade jag efter en smörgås - gärna en limpa med ett tjockt lager bregott ha ha ha
Men, det är klart, jag lever på strax under 1000 kalorier per dag så visst måste det bli ett och annat sug. Mitt störda förhållande till mat gör sig som bäst i såna här situationer. Sen ska jag bara klara av att fortsätta låta bli att äta hela tiden oavsett jag är hungrig eller ej... nåja, slut med chips, kakor och godis.
Nu till soffan och den spännande läsningen om Knorr soppor.
ciao
söndag 25 september 2011
fredag 23 september 2011
Jag är fanimig duktig idag igen :-)
Jag har stått i en butik någonstans ute i landet och bjudit folk på kaffe och wienerbröd.
Bageriet gräddade wienerbröd hela dagen, det doftade ljuvligt men jag blev inte ens sugen på att smaka.
Jag tror jag har börjat få kontroll över en del av mina beteenden. Bara att fortsätta ett tag till på den inslagna vägen och verkligen slå in allt i medvetandet. Det sägs ta 14 dagar att bekämpa en vana.
Håll tummarna
Nu ska jag ta mig en välbehövlig paus från allt stress och stoj, krypa ned i soffan och bara vara en stund.
Ha en fenomenalt fin fortsättning på kvällen.
ciao
Bageriet gräddade wienerbröd hela dagen, det doftade ljuvligt men jag blev inte ens sugen på att smaka.
Jag tror jag har börjat få kontroll över en del av mina beteenden. Bara att fortsätta ett tag till på den inslagna vägen och verkligen slå in allt i medvetandet. Det sägs ta 14 dagar att bekämpa en vana.
Håll tummarna
Nu ska jag ta mig en välbehövlig paus från allt stress och stoj, krypa ned i soffan och bara vara en stund.
Ha en fenomenalt fin fortsättning på kvällen.
ciao
torsdag 22 september 2011
fan vad jag var duktig ikväll
Jag har haft ett sk Ljusparty ikväll.
Bakade äppelkaka tidigare idag, vaniljvisp till det.
Alla gästerna älskade min äppelkaka och jag klarade av att INTE smaka, inte ens slicka av en sked med vaniljvisp.
Fan vad jag är duktig :-)
Annars har jag hunnit simma mina 40 längder idag, men det var lite jobbigt efteråt så jag fick ta en extra tilldelning ur påsförrådet.
Nu ska jag titta på "the Killing"
Ciao
Bakade äppelkaka tidigare idag, vaniljvisp till det.
Alla gästerna älskade min äppelkaka och jag klarade av att INTE smaka, inte ens slicka av en sked med vaniljvisp.
Fan vad jag är duktig :-)
Annars har jag hunnit simma mina 40 längder idag, men det var lite jobbigt efteråt så jag fick ta en extra tilldelning ur påsförrådet.
Nu ska jag titta på "the Killing"
Ciao
onsdag 21 september 2011
Snoppigt eller?
Såg några lustiga frukter på ett träd idag. Jag har glömt vad det är för träd men frukterna var lite varierande i utseendet. En del såg ut som erigerade minipenisar, en del såg ut som minibananklasar och en del såg bara konstiga ut. Till viss del liknar de "frukter" som kommer på magnoliaträd, det fanns även vissa blomknoppar som starkt påminde om magnolians knoppar.
Men...
Vad tycker ni om de fina bilderna? Vad tror ni att det är?
Men...
Vad tycker ni om de fina bilderna? Vad tror ni att det är?
Den här är min favoritbild
Konstnärligt vackert - egentligen
So far so good.
Jag tröttnade lite på mig själv och bestämde mig hastigt och lustigt för en drastiskt metod. Måste erkänna att golvläggarna fick mig att börja tidigare än jag tänkt mig.
Jag hade fått hem en försändelse med prova-på-påsar från Modifast, tänkte ta en slow genväg och varvar pulver och vanlig mat. Men, så kom golvläggarna, flyttade ut kylskåp och spis i hallen. Det gick inte ens att öppna kylskåpsdörren så jag hade inget annat val än att prova på de dära sopporna.
Det funkade bra. Dagen efter gick jag till Apoteket för att se vad det kostade. Extrapris, tre förpackningar för 375:- mot 145:- per förpackning i vanligt pris. En liten kalkylering visade att jag inte spräcker min budget, att dagstotal blir ca 70:- och då är det frukost, lunch, mellanmål och kvälls...
De tre första dagarna var lite småjobbiga men det var jag inställd på i och med att jag fastat vid ett par tillfällen tidigare i livet. Bara att dricka mycket vatten, ca 2-3 liter och jag väljer att dricka det varmt eftersom det känns bäst i magen. Jag har dessutom valt att ta en multivitamintablett om dagen.
Totala kaloriintaget ligger mellan 800-1000 så det är rejält nedskuret om jag jämför det med min konsumtion av godis, chips och andra godsaker. Själva maten har jag aldrig haft problem med, det är det där andra som är mitt problem. Så, med detta bryter jag dessutom vanan att ständigt stoppa något i munnen bara för att det finns i min närhet.
Det finns ett par extra plus i det här dessutom. Inte mycket till disk och ingen matlagning.
Jag var dessutom hemma hos ena sonen på familjemiddag igår, inga som helst problem, jag var inte ens sugen på deras tacos eller pannacotta. Jag hade min sparrissoppa till mat, det räckte.
Förresten, i Modifast sortiment finns två olika goda puddingar. Choklad eller Vanilj. Jag lovar att chokladpuddingen smakar likadant som en vanlig chokladpudding. Jag erkänner, jag äter en om dagen.
En sån här metod passar inte alla, men det funkar jättebra på mig och på andra som vill bryta sitt ätbeteende. Visst, det krävs lite karaktär och jäklaranamma dessutom.
Inga frestelser har jag hemma. Det som fanns i kylskåp och skafferi gav jag till min ena son som bor här i närheten.
Jag är inne på dag 7 och jag har tappat 2,5kg. Det är inget jag slår mig på bröstet för, det är de kg som förvinner efter de första som räknas.
Träningen får ta det lite lugnt medans jag är på enbart pulver, de rekommenderar promenader och ev simning. När jag börjar varva pulver och mat så kan jag öka på träningsdosen. Det är lite trist eftersom jag precis kommit igång med att träna igen, men va fan, jag kommer tillbaka på banan igen och då blir det lättare eftersom jag har tappat lite fläsk ha ha ha
Imorgonkväll ska jag ha en Partylitevisning hemma hos mig, jag ska bjuda på äppelkaka och vaniljssås, men jag ska själv äta en chokladpudding. ;-)
Nu ska jag cykla iväg och handla ett par organizers till mitt syende. funkar inte i längden att ha allt utspritt i olika små burkar och lådor. Nu vill jag bli organiserad även fast jag vet exakt var jag har allt idag så blir det lättare när jag fått in allt lite mer samlat.
Ha en fenomenalt fin dag.
ciao
Jag hade fått hem en försändelse med prova-på-påsar från Modifast, tänkte ta en slow genväg och varvar pulver och vanlig mat. Men, så kom golvläggarna, flyttade ut kylskåp och spis i hallen. Det gick inte ens att öppna kylskåpsdörren så jag hade inget annat val än att prova på de dära sopporna.
Det funkade bra. Dagen efter gick jag till Apoteket för att se vad det kostade. Extrapris, tre förpackningar för 375:- mot 145:- per förpackning i vanligt pris. En liten kalkylering visade att jag inte spräcker min budget, att dagstotal blir ca 70:- och då är det frukost, lunch, mellanmål och kvälls...
De tre första dagarna var lite småjobbiga men det var jag inställd på i och med att jag fastat vid ett par tillfällen tidigare i livet. Bara att dricka mycket vatten, ca 2-3 liter och jag väljer att dricka det varmt eftersom det känns bäst i magen. Jag har dessutom valt att ta en multivitamintablett om dagen.
Totala kaloriintaget ligger mellan 800-1000 så det är rejält nedskuret om jag jämför det med min konsumtion av godis, chips och andra godsaker. Själva maten har jag aldrig haft problem med, det är det där andra som är mitt problem. Så, med detta bryter jag dessutom vanan att ständigt stoppa något i munnen bara för att det finns i min närhet.
Det finns ett par extra plus i det här dessutom. Inte mycket till disk och ingen matlagning.
Jag var dessutom hemma hos ena sonen på familjemiddag igår, inga som helst problem, jag var inte ens sugen på deras tacos eller pannacotta. Jag hade min sparrissoppa till mat, det räckte.
Förresten, i Modifast sortiment finns två olika goda puddingar. Choklad eller Vanilj. Jag lovar att chokladpuddingen smakar likadant som en vanlig chokladpudding. Jag erkänner, jag äter en om dagen.
En sån här metod passar inte alla, men det funkar jättebra på mig och på andra som vill bryta sitt ätbeteende. Visst, det krävs lite karaktär och jäklaranamma dessutom.
Inga frestelser har jag hemma. Det som fanns i kylskåp och skafferi gav jag till min ena son som bor här i närheten.
Jag är inne på dag 7 och jag har tappat 2,5kg. Det är inget jag slår mig på bröstet för, det är de kg som förvinner efter de första som räknas.
Träningen får ta det lite lugnt medans jag är på enbart pulver, de rekommenderar promenader och ev simning. När jag börjar varva pulver och mat så kan jag öka på träningsdosen. Det är lite trist eftersom jag precis kommit igång med att träna igen, men va fan, jag kommer tillbaka på banan igen och då blir det lättare eftersom jag har tappat lite fläsk ha ha ha
Imorgonkväll ska jag ha en Partylitevisning hemma hos mig, jag ska bjuda på äppelkaka och vaniljssås, men jag ska själv äta en chokladpudding. ;-)
Nu ska jag cykla iväg och handla ett par organizers till mitt syende. funkar inte i längden att ha allt utspritt i olika små burkar och lådor. Nu vill jag bli organiserad även fast jag vet exakt var jag har allt idag så blir det lättare när jag fått in allt lite mer samlat.
Ha en fenomenalt fin dag.
ciao
lördag 17 september 2011
Babytäcke under construction
Ena toppen var halvklar när jag igårkväll fick veta att tvillingarna kommit lite tidigare. En pojke och en flicka. Så, jag petade in lite mer blått i det här och håller på att peta in lite mer rosa i det andra.
Är man traditionell så är man ha ha ha
I eftermiddags ringde en fd kollega till mig. Hon har tidigare köpt ett babytäcke och gett till en systerdotter som fått barn. Nu har någon stulit hennes täcke ur vagnen så hon undrade om jag ev hade något hemma eller om jag hade tid att sy ett nytt. Jag hade ett hemma, ett som skulle gå till en annan men hon har inte hört av sig igen, varken på mail eller över telefon så jag låter min fd kollega få köpa det. Jag är inte hundra procent nöjd med val av baksidestyg men å andra sidan var det inte jag som valde det heller.
Ha en fortsatt fin kväll.
fredag 16 september 2011
tisdag 13 september 2011
Ibland blir jag bara så trött på folk
Sedan ett par dagar tillbaka hade en väninna och jag bestämt att hon skulle komma upp till mig och fika i eftermiddag.
Vi hördes av igår och nämnde att vi kunde prata mer idag eftersom vi skulle ses.
Idag på morgonen skickar jag henne ett sms med frågan om det passar att hon kommer upp vid halv 2.
Inget svar har jag fått trots att jag fått leveransbesked på att sms har gått fram.
Jag gick ut på stan för att köpa smör så att jag kunde baka något till fikat.
Nu står det ett gäng "amerikanska" äppelmuffins på ett galler och väntar.
Jag har ännu inte hört av henne, inte på något sätt. Inget svar via sms, ingen som ringt varken på telefon eller på dörren.
Jag blir bara så himla trött på sådant här!
Varsågod och ta en muffin, jag kan inte äta upp dem alla... (jo, det kan jag men vill inte)
Vi hördes av igår och nämnde att vi kunde prata mer idag eftersom vi skulle ses.
Idag på morgonen skickar jag henne ett sms med frågan om det passar att hon kommer upp vid halv 2.
Inget svar har jag fått trots att jag fått leveransbesked på att sms har gått fram.
Jag gick ut på stan för att köpa smör så att jag kunde baka något till fikat.
Nu står det ett gäng "amerikanska" äppelmuffins på ett galler och väntar.
Jag har ännu inte hört av henne, inte på något sätt. Inget svar via sms, ingen som ringt varken på telefon eller på dörren.
Jag blir bara så himla trött på sådant här!
Varsågod och ta en muffin, jag kan inte äta upp dem alla... (jo, det kan jag men vill inte)
söndag 11 september 2011
Dagens träning
Uppvärming 5 minuter crosstrainer nivå 8, 5 minuter rodd på max motstånd + 10 min promenad på bandet med 10% lutning nivå 5.0.
Lite lättstyrketräning med redskap och "magdödare"
Avslutade med 10 min promenad på bandet nivå 5.0 med 10% lutning och lite drygt 10 minuter på trappmaskinen, nivå 5.
Räcker det? Jag känner mig inte helt nöjd. Jag tror jag får "kicka" min nya träningskompis eller stå kvar på mitt och inte bry mig om att hon struttar runt. Det känns alldeles för hattigt att strutta runt bland konditionsmaskinerna.
När jag kom hem gjorde jag mig en smoothie på blodapelsin, 1 liten banan och 1msk proteinpulver.
Kvällsmat: en kycklingfilé och en stor sallad av vitkål och morötter.
Mitt löfte till mig själv. komma tillbaka till det jag var tidigare, mera kondition, bra mat, envishet.
Lite lättstyrketräning med redskap och "magdödare"
Avslutade med 10 min promenad på bandet nivå 5.0 med 10% lutning och lite drygt 10 minuter på trappmaskinen, nivå 5.
Räcker det? Jag känner mig inte helt nöjd. Jag tror jag får "kicka" min nya träningskompis eller stå kvar på mitt och inte bry mig om att hon struttar runt. Det känns alldeles för hattigt att strutta runt bland konditionsmaskinerna.
När jag kom hem gjorde jag mig en smoothie på blodapelsin, 1 liten banan och 1msk proteinpulver.
Kvällsmat: en kycklingfilé och en stor sallad av vitkål och morötter.
Mitt löfte till mig själv. komma tillbaka till det jag var tidigare, mera kondition, bra mat, envishet.
jobbe?
Nä, jag är bara lite lagom upptagen med allt annat som gör livet värt att leva.
Har kommit igång med träningen igen, provat på att gå på några olika pass istället för att bara hänga i styrkehall och i simbassäng.
Efter att ha sett migsjälv på bild inser jag att jag måste ta tag i mitt liv och leverne om jag ska må bra hela livet och inte bara för stunden.
Egentligen borde jag föra matdagbok för att se vad som egentligen är problemet. Vad gör jag för fel när jag inte går ner i vikt trots att jag äter relativt bra mat. Vad är det jag stoppar i mig som inte är bra? Är det mängden eller vad?
En person som regelbundet tränar ett par gånger i veckan och äter bra borde inte ha ett BMI som säger fetma.
Så, hjälp mig, eller rättare sagt - skärp mig.
en normal matdag ser oftast ut så här:
Morgondrink: en halv pressad lime, lite hackad chili eller ingefära eller kanel blandas med ca 3 dl kokt lätt avsvalnat vatten och dricks så varmt som möjligt.
Frukost: ca 2 dl turkisk yoghurt (10%) + ca ½ dl soyaschlag (11%) blandas med 1 msk proteinpulver. 1 liten banan skivas och blandas i, lite gojibär, solrosfrön, ca 10 hackade mandlar.
Lunch: protein av något slag t ex en bit lax, + ett par deciliter syrade grönsaker eller färsk sallad.
Mellanmål: varierar mellan färsk frukt eller smoothie på havremjölk, banan samt lite proteinpulver.
Kvällsmat: oftast en wok av något slag. Räkor eller kyckling + blandade grönsaker.
Utöver denna kost kan det ibland halka ned något till kaffet om jag har sällskap, ibland lite godis. Jag har som regel att jag aldrig får äta mer än max 10 bitar godis.
Beroende på väder så brukar jag ta en promenad på ca 5km mellan morgondrink och frukost.
När jag är mitt vanliga träningsjag blir det ett besök på gymmet ca 4-5 gånger per vecka. Den vanliga dosen är ca 1 timme per gång även de gånger jag bara simmar.
Så, säg mig.... vad gör jag för fel? vad kan jag ändra på?
Jag gillar inte att se mig själv i spegeln och det bästa sättet att bli på dåligt humör är att prova kläder i affärer.
Favoritfrukost
Favoritmat.
Har kommit igång med träningen igen, provat på att gå på några olika pass istället för att bara hänga i styrkehall och i simbassäng.
Efter att ha sett migsjälv på bild inser jag att jag måste ta tag i mitt liv och leverne om jag ska må bra hela livet och inte bara för stunden.
Egentligen borde jag föra matdagbok för att se vad som egentligen är problemet. Vad gör jag för fel när jag inte går ner i vikt trots att jag äter relativt bra mat. Vad är det jag stoppar i mig som inte är bra? Är det mängden eller vad?
En person som regelbundet tränar ett par gånger i veckan och äter bra borde inte ha ett BMI som säger fetma.
Så, hjälp mig, eller rättare sagt - skärp mig.
en normal matdag ser oftast ut så här:
Morgondrink: en halv pressad lime, lite hackad chili eller ingefära eller kanel blandas med ca 3 dl kokt lätt avsvalnat vatten och dricks så varmt som möjligt.
Frukost: ca 2 dl turkisk yoghurt (10%) + ca ½ dl soyaschlag (11%) blandas med 1 msk proteinpulver. 1 liten banan skivas och blandas i, lite gojibär, solrosfrön, ca 10 hackade mandlar.
Lunch: protein av något slag t ex en bit lax, + ett par deciliter syrade grönsaker eller färsk sallad.
Mellanmål: varierar mellan färsk frukt eller smoothie på havremjölk, banan samt lite proteinpulver.
Kvällsmat: oftast en wok av något slag. Räkor eller kyckling + blandade grönsaker.
Utöver denna kost kan det ibland halka ned något till kaffet om jag har sällskap, ibland lite godis. Jag har som regel att jag aldrig får äta mer än max 10 bitar godis.
Beroende på väder så brukar jag ta en promenad på ca 5km mellan morgondrink och frukost.
När jag är mitt vanliga träningsjag blir det ett besök på gymmet ca 4-5 gånger per vecka. Den vanliga dosen är ca 1 timme per gång även de gånger jag bara simmar.
Så, säg mig.... vad gör jag för fel? vad kan jag ändra på?
Jag gillar inte att se mig själv i spegeln och det bästa sättet att bli på dåligt humör är att prova kläder i affärer.
tisdag 6 september 2011
att gapa i nästan två timmar
Återbesök hos tandis idag, en liten check på att jag gjort vad jag ska när det gäller tandborstning, mellanrumsborstar (två olika storlekar) tandtråd på ställen där mellanrumsborstar inte kommer igenom.
Infärgning med rött för att verkligen se hur jag lyckats.
Tandstensfejning så det stod det härliga till. Fast det gillar jag ju så det gör inget.
Polering à la vanligt.
Sen en nymodighet som inte var särskilt rolig att uppleva. Men så länge det ger bra resultat går jag med på det. Något som ska ta bort ev missfärgningar på tänderna. Någon form av högtrycksanordning som sprutar ut ett vitt pulver blandat med citron och vatten. Jag kan garantera att det inte var roligt.
En ställning som spärrade upp munnen så att hon skulle komma åt ordentligt. Skyddsglasögon på både henne och mig, en stor servett över mitt ansikte, en hål uppklippt i servetten därigen skulle hon göra det hon skulle.
Nåja, nu är det färdigt och det är hela fyra veckor till nästa återbesök.
Ikväll ZUMBA!
lite roligt får man väl ha kvällen före man har träningsvärk i hela kroppen.
Infärgning med rött för att verkligen se hur jag lyckats.
Tandstensfejning så det stod det härliga till. Fast det gillar jag ju så det gör inget.
Polering à la vanligt.
Sen en nymodighet som inte var särskilt rolig att uppleva. Men så länge det ger bra resultat går jag med på det. Något som ska ta bort ev missfärgningar på tänderna. Någon form av högtrycksanordning som sprutar ut ett vitt pulver blandat med citron och vatten. Jag kan garantera att det inte var roligt.
En ställning som spärrade upp munnen så att hon skulle komma åt ordentligt. Skyddsglasögon på både henne och mig, en stor servett över mitt ansikte, en hål uppklippt i servetten därigen skulle hon göra det hon skulle.
Nåja, nu är det färdigt och det är hela fyra veckor till nästa återbesök.
Ikväll ZUMBA!
lite roligt får man väl ha kvällen före man har träningsvärk i hela kroppen.
söndag 4 september 2011
Igår - champagneprovning.
Inte nog med det.
Jag och en väninna cyklade ut till chokladstudion för att köpa några godbitar till kvällens värdinna. Dit är det drygt en mil att cykla, vi hade motvind hela vägen dit och lite lättare att cykla tillbaka.
Som vanligt när jag cyklat dit blir det ett fikastopp ute i biosfärområdet.
Väl hemma igen hann jag bara duscha och fixa till mig innan det var dags att ta sig hem till ena väninnan på en irish coffee innan vi cyklade ut till området där "champagneprovningen" skulle äga rum, ca 8 km i motvind ha ha ha *not*
Fem fruntimmer, fem flaskor dolda i aluminiumfolie och med en siffra ditmålad. Fem glas hälls upp med lagom mängd bubbel. Vatten i ett annat och så grep vi oss an verket att se vilken hemlig champagne som var godast.
Så roligt att höra att den jag hade med mig vann flest röster, fyra av fem tyckte den var godast.
God sallad serverades av värdinnans man, varma goda vitlöksbaguetter och sen var det fri drickning på bubblet efter vi skalat av folien från flaskorna. Behöver jag säga vilken som tog slut först?
Så lagom roligt att cykla hem de ca 8km igen när klockan passerat midnatt och det var kolsvart ute. Som tur är finns det bra cykelbanor i min stad och ut till de närliggande "förorterna"
Men hur kul är det att cykla när man egentligen bara vill krypa till sängs och sova?
Nåväl.
Snart är tvätten avklarad och jag ska ut och plocka äpplen hos en god vän till mig.
På återhörande.
Jag och en väninna cyklade ut till chokladstudion för att köpa några godbitar till kvällens värdinna. Dit är det drygt en mil att cykla, vi hade motvind hela vägen dit och lite lättare att cykla tillbaka.
Som vanligt när jag cyklat dit blir det ett fikastopp ute i biosfärområdet.
Väl hemma igen hann jag bara duscha och fixa till mig innan det var dags att ta sig hem till ena väninnan på en irish coffee innan vi cyklade ut till området där "champagneprovningen" skulle äga rum, ca 8 km i motvind ha ha ha *not*
Fem fruntimmer, fem flaskor dolda i aluminiumfolie och med en siffra ditmålad. Fem glas hälls upp med lagom mängd bubbel. Vatten i ett annat och så grep vi oss an verket att se vilken hemlig champagne som var godast.
Så roligt att höra att den jag hade med mig vann flest röster, fyra av fem tyckte den var godast.
God sallad serverades av värdinnans man, varma goda vitlöksbaguetter och sen var det fri drickning på bubblet efter vi skalat av folien från flaskorna. Behöver jag säga vilken som tog slut först?
Så lagom roligt att cykla hem de ca 8km igen när klockan passerat midnatt och det var kolsvart ute. Som tur är finns det bra cykelbanor i min stad och ut till de närliggande "förorterna"
Men hur kul är det att cykla när man egentligen bara vill krypa till sängs och sova?
Nåväl.
Snart är tvätten avklarad och jag ska ut och plocka äpplen hos en god vän till mig.
På återhörande.
fredag 2 september 2011
Oväntad emotionell käftsmäll
Möblerade om lite i vardagsrummet, sorterade bland skivor, filmer och papper.
Plötsligt har jag ett lätt gulnat papper i min hand, en skrivstil jag känner väl igen. Det högg till rejält i mitt hjärta när jag läste det hon skrivit, förutom hennes egna ord om sin hur det gick med hennes cancerbehandling hade hon skrivit av en dikt hon hittat i Barncancerfondens tidning, sa hon hämtade kraft ur den. Det är 9 år sedan hon lämnade jordelivet men i mitt hjärta och i mitt minne lever hon kvar.
Dikten:
Jag är en fågel som skriker efter frihet.
En frihet jag mist.
För nu är jag fångad i en ondskefull bur i min egen kropp.
Jag kan inte längre flyga och göra det jag vill.
Jag måste först kämpa,
för att krossa det onda och en vacker dag ska jag klara det.
Jag längtar till den dagen.
Då kan jag flyga vart jag vill och känna friheten under mina vingar.
Skratta och vara lycklig.
Jag vill skrika ut min vrede och hat över det onda.
Men jag är rädd, så otroligt rädd.
Varför just jag?
Jag hatar dig ditt jävla as som lever och gror i min kropp.
Jag har helal ivet framför mig och jag ska klara det.
Men hur?
Jo, med hjälp av min vilja ska jag krossa dig, döda dig och slutligen elda upp dig.
Bara aksan ska återstå av det som en gång var ondskan.
Nu vet jag att jag ska värdesätta det jag har och det jag får och vara glad åt livet,
livet och friheten.
Men jag tar det en dag i taget, sakta men säkert.
Med hjälp av min familj och min vilja att utplåna dig.
En dag ska jag åter flyga över ängar och hav.
En natt ska jag åter få se alla stjärnor på himlavalvet tillsammans med dem jag älskar.
Men först ska jag kämpa för min frihet, för att äntligen få komma ut,
ut ur min ondskefulla bur.
Och den dagen ska jag förverkliga alla mina drömmar, skratta åt dig och visa att jag var starkast.
Du ska till helvetet, det helvete du drog in mi i
och där ska du få brinna.
Medan jag brinner för livet och dess skönhet
och min frihet.
En frihet som jag längtar till.
Plötsligt har jag ett lätt gulnat papper i min hand, en skrivstil jag känner väl igen. Det högg till rejält i mitt hjärta när jag läste det hon skrivit, förutom hennes egna ord om sin hur det gick med hennes cancerbehandling hade hon skrivit av en dikt hon hittat i Barncancerfondens tidning, sa hon hämtade kraft ur den. Det är 9 år sedan hon lämnade jordelivet men i mitt hjärta och i mitt minne lever hon kvar.
Dikten:
Jag är en fågel som skriker efter frihet.
En frihet jag mist.
För nu är jag fångad i en ondskefull bur i min egen kropp.
Jag kan inte längre flyga och göra det jag vill.
Jag måste först kämpa,
för att krossa det onda och en vacker dag ska jag klara det.
Jag längtar till den dagen.
Då kan jag flyga vart jag vill och känna friheten under mina vingar.
Skratta och vara lycklig.
Jag vill skrika ut min vrede och hat över det onda.
Men jag är rädd, så otroligt rädd.
Varför just jag?
Jag hatar dig ditt jävla as som lever och gror i min kropp.
Jag har helal ivet framför mig och jag ska klara det.
Men hur?
Jo, med hjälp av min vilja ska jag krossa dig, döda dig och slutligen elda upp dig.
Bara aksan ska återstå av det som en gång var ondskan.
Nu vet jag att jag ska värdesätta det jag har och det jag får och vara glad åt livet,
livet och friheten.
Men jag tar det en dag i taget, sakta men säkert.
Med hjälp av min familj och min vilja att utplåna dig.
En dag ska jag åter flyga över ängar och hav.
En natt ska jag åter få se alla stjärnor på himlavalvet tillsammans med dem jag älskar.
Men först ska jag kämpa för min frihet, för att äntligen få komma ut,
ut ur min ondskefulla bur.
Och den dagen ska jag förverkliga alla mina drömmar, skratta åt dig och visa att jag var starkast.
Du ska till helvetet, det helvete du drog in mi i
och där ska du få brinna.
Medan jag brinner för livet och dess skönhet
och min frihet.
En frihet som jag längtar till.
torsdag 1 september 2011
Kökets mest oumbärliga pryl - min elwok
Jag älskar min elwok. Snacka om att det är snabbt och lätt att laga mat när man har en sådan.
På dagens meny stod wokad kycklingfilé med massor av grönsaker och lite pasta.
Strimla kycklingfilén och fräs tillsammans med röd currypasta, vräk i mängder av grönsaker, tillsätt lite pasta och tjofsa runt.
Färdigt. :-)
Jag har dessutom två elwokar och en vanlig som jag använder på spisen (ytterst sällan)
Ja, det är egenodlad chili som skymtar i bakgrunden på vänster sida :-)
Oj, jag har ju glömt att berätta att min ingefära äntligen har börjat ta fart i spannen. Den har varit sent igång i år. I normala fall skulle jag ha en "vassrugg" på nedvissnande nu, men i år är det inte många stänglar uppe än.
På dagens meny stod wokad kycklingfilé med massor av grönsaker och lite pasta.
Strimla kycklingfilén och fräs tillsammans med röd currypasta, vräk i mängder av grönsaker, tillsätt lite pasta och tjofsa runt.
Färdigt. :-)
Jag har dessutom två elwokar och en vanlig som jag använder på spisen (ytterst sällan)
Ja, det är egenodlad chili som skymtar i bakgrunden på vänster sida :-)
Oj, jag har ju glömt att berätta att min ingefära äntligen har börjat ta fart i spannen. Den har varit sent igång i år. I normala fall skulle jag ha en "vassrugg" på nedvissnande nu, men i år är det inte många stänglar uppe än.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)